從心出發，為夢想展翼

    9月14日下午兩點，由劉稚穎老師主講的2017級新生心理健康講座于崇遠樓201室如期開展。
    首先，劉老師從适應環境開始說起。當我們來到一個陌生的環境，應該努力讓自己适應新的環境，在适應的過程中完善自我認知，提高個人能力，從而使自己能夠在一定程度上變周圍環境為己用。
    接下來，劉老師主要從三個方面展開了對新生的心理健康教育：生理自我、心理自我和社會自我。
    生理自我：作為一名大學生，我們對自己的身體、性别、年齡和容貌等基本的自我情況都有了基本的了解。即使遇到一些特别情況，鑒于當今社會對各種人群的包容程度，同學們也不必過于擔心。可以從整個大環境來認識自己，減少不必要的煩惱。
    心理自我:雖然我們中大多數人已經成人，但是在個人的能力、性格、氣質、興趣以及世界觀等方面還缺乏系統性的、全面的認知。因此，在大學這個逐漸成長的階段中，我們一方面可以自己探尋，另一方面也可以通過預約尋求學校心理咨詢老師的幫助。
    社會自我:俗話說，大學就是個小社會。大學的每一個階段都是對自己社會關系和人際關系，地位及名望逐步認識的過程。在這樣一個同時與社會接軌的大學中，一點點學習，一點點成長，成為能夠較好适應社會的一份子，正是我們所必須具備的素質。
    最後，劉老師簡單地介紹了學校心理咨詢室的預約機制，從專業的角度解釋了同學們對心理學可能有的錯誤理解，為同學們接下來的心理咨詢點起了一盞明燈。
    在整個講座中，劉老師依據個人經曆和校内咨詢的曆史案例詳細地介紹了同學們可能遇到的普遍性問題，緩解了同學們在新環境中産生的焦慮感，為同學們正确處理這些問題提供了範例。